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O Sahaj Samadhi é uma técnica poderosa, porém sem esforço que permite que a mente consciente experimente a profundidade silenciosa de sua própria natureza. Sahaj, em sânscrito, significa ausência de esforço e Samadhi é o silencioso, porém vívido estado de consciência que se encontra na fonte do pensamento -  um estado além do estar acordado, dormindo e sonhando, que é um reservatório ilimitado de energia, clareza, criatividade e talvez o mais importante, profunda paz interior e tranquilidade.

Durante a prática de Sahaj Samadhi a mente experimenta sem esforço esse estado de Samadhi. Ao finalizar sua Meditação você descobrirá que se sente imerso nessas qualidades, na energia, na clareza, na criatividade e, mais importantemente, na profunda paz interior. Sahaj é uma palavra em Sânscrito que significa natural ou sem esforço. Samadhi é um estado meditativo, profundo e de bem-aventurança. A meditação Sahaj Samadhi é natural, um sistema de meditação sem esforço.

A prática regular desta técnica pode transformar totalmente a qualidade de vida daquele que a pratica, preservando um sistema para manter a paz, a energia e a consciência expandida durante o dia. Estas técnicas de meditação combinadas com práticas de yoga podem garantir a boa saúde e uma mente calma.

Fácil de aprender

Sahaj Samadhi é uma simples prática mental que pode ser aprendida facilmente por qualquer um que consiga ter um pensamento. Apenas duas sessões diárias de 20 minutos de Sahaj Samadhi podem trazer uma profunda transformação para sua vida. Se você está pensando: “Mas eu não tenho 20 minutos duas vezes por dia!”, não precisa se preocupar. A clareza mental aprimorada que o Sahaj Samadhi traz aumentará sua eficiência múltipla, resultando em aumento de produtividade e realização com muito menos esforço gasto.

Como o repouso no Ser ajuda no seu dia-a-dia? 

Quando um rio está calmo, seu reflexo é claro. Quando a Mente Esta Calma há uma clareza maior no campo da expressão. Nossos poderes de observação, percepção e expressão melhoram. Como resultado, tornamo-nos aptos a nos comunicar com efetividade e clareza.

A meditação Sahaj Samadhi é baseada em um mantra (som vibratório). Esse mantra, quando usado de forma específica, traz relaxamento profundo e nos mantém alerta. Sem esforço, ele permite que a mente consciente se acalme. Quando isso ocorre, ficamos centrados no momento presente, livres de toda a tensão e estresse